冬天已至，小寶貝們抵抗力弱，總會有這樣那樣的咳嗽、感冒，流鼻涕找上門來。這不，開元講壇又給杜塞爾多夫的媽媽們送福利啦！

11月25日，開元周遊特邀國內小兒推拿資深講師李晗女士在杜塞望江樓大飯店給媽媽們做了一場有關防止小兒咳嗽和小兒推拿的講座，並現場教學，教媽媽們一些預防與治療咳嗽感冒症狀的家庭護理妙招。

 

通過李晗老師的介紹，大家明白了原來咳嗽是機體防御反應，有利於清除呼吸道分泌物和有害因子。寶寶咳嗽並不可怕，鎮咳藥物一定要謹慎使用，排痰比鎮咳更重要，而且要在第一時間采取正確的應對方式，例如：補充水份，及時拍出痰液，保持室內通風，並多在空氣流通，濕潤的空間或戶外呆一呆，不可穿蓋太多等。在膳食調理上，要讓寶寶少吃甜膩食物，暫停魚肉，忌過咸過涼，盡量選擇一些清淡易消化的飲食。

 

之後，李晗老師為大家介紹了小兒推拿療法。小兒推拿始自清朝，是一種安全有效的小兒常見病非藥物療法，在一定范圍內可替代或輔助藥物治療，特別是腹瀉1-2次，感冒2-3天有效。由於寶寶們的生理特點為純陽之體，且髒腑嬌嫩，形氣未充，推拿的效果事半功倍。

 

 

 

最後，在媽媽們的強烈要求下，李晗老師為大家示范了在寶寶流鼻涕，發熱，積食等症狀下，如何按摩有效的穴位進行緩解。小元也學了幾招，恰逢家中二娃有點流清水鼻涕，連續兩天在左手掌背三四指之間的外勞宮穴按摩數次，不知道是否真的起了神奇的作用，真的不流了呢。

此次開元講壇之小兒推拿只是一個拋磚引玉，希望下次能有更多的中醫師在德國將我們中醫寶貴的經驗發揚光大。如果大家對李晗老師的講座感興趣，請繼續關注開元微信公眾號，今後會繼續與大家分享小兒推拿知識。