[高原]自助遊西藏常識
很多旅行者對於西藏懷着一種近乎於迷信的恐懼,總想多帶些裝備來讓自己變得更安全。其實,在高原上攜帶沉重的旅行裝備是一項很大的負擔。遊西藏攜帶物品的原則是輕便、實用。
1、揹包——在夠用的前提下,到西藏旅行攜帶的行李揹包越少越好。一般45升以下的揹包就足以應付,如果參與一些野外徒步野營活動的,那麼一大一小兩個揹包也就足夠。另外,防雨罩也是必備物之一,不僅用來防雨,更可防塵。
2、服裝——因爲西藏氣溫很低,晝夜溫 差很大,所以羽絨服和保暖的絨衣必不可少。如果去西藏徒步或登山,應該準備一套排汗內衣。在野外,有汗粘在身上是很麻煩的,而且它會迅速帶走身上的熱量, 十分危險。另外要特別注意,西藏的七、八月,幾乎天天要下雨,這就要求全身的裝備都應具備防水性質。
3、鞋——對遠行或徒步者來說,一雙透氣、保暖和適合的旅遊鞋是至關重要的。最佳選擇是硬底高幫的登山鞋,不容易進沙石,過泥濘地不易脫落,隔水和保暖也比較好。
4、旅行水壺——西藏的水很純淨,有的可以直接飲用。高原上往往幾十公裏無人煙,經常有上頓沒下頓,所以隨身帶個水壺很有用。
5、太陽鏡——因海拔高、大氣稀薄,西藏的太陽輻射強度很高,紫外線格外強烈,所以太陽鏡是隨身不可缺少的。要注意的是,並非所有的太陽鏡都適合,要選擇具有紫外線過濾功能的太陽鏡,最好是選擇100%防紫外線的太陽鏡。
6、防曬霜——避免脫皮必用。高原空氣稀薄,太陽直射。防曬霜可以避免被曬得脫皮。
7、睡袋——七、八月份帶一個1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買80%以上絨的,壓縮後體積比大瓶可樂大不了多少。